Después de Movember: cómo mantener tu salud masculina todo el año

Movember termina, pero tu salud continúa. La prevención no tiene fecha de caducidad. Mantener la salud masculina todo el año no requiere cambios extremos, sino constancia en pequeños hábitos que cuidan tu cuerpo y tu bienestar emocional.

Hábitos para cuidar la salud masculina todo el año

•⁠ ⁠Chequeo prostático anual a partir de los 45 años (o antes si hay antecedentes).

•⁠ ⁠Autoexploración testicular mensual.

•⁠ ⁠Ejercicio físico y dieta equilibrada.

•⁠ ⁠Evita tabaco y alcohol en exceso.

•⁠ ⁠Cuida tu salud mental: duerme bien, desconéctate, conversa.

Tecnología al servicio de tu bienestar

Urovallarta cuenta con Sonablate HIFU, biopsia transperineal, mpMRI y ultrasonido todo en un mismo centro.

El mejor regalo que puedes darte es tiempo y salud. Invertir en tu salud masculina hoy es un acto de amor propio y prevención.

Cuida tu salud masculina con chequeos preventivos, bienestar emocional y hábitos saludables.

Este Movember, da el primer paso y mantenlo todo el año.